LA NATATION

CHEZ CARGO 🏊

ACTUALITÉS AU 2 AOÛT 2024

Ouverture des préinscriptions le dimanche 25 août 2024 à 14h.

-- Certificat médical non obligatoire si l'attestation sur l'honneur est bien remplie et téléchargée sur votre profil CARGO --

PRÉSENTATION

En quelques mots, la Section Natation ; c'est un groupe mixte, composé d'une centaine de nageurs et de nageuses de différents niveaux. C'est 5 heures d'entraînement, réparties sur la semaine, et de nombreux moments conviviaux et événements sportifs qui seront partagés ensemble tout au long de l'année.

La Team Natation, accompagnée des coachs, sera heureuse de vous accueillir sur différents créneaux de la semaine ; nous nous retrouverons régulièrement pour des moments conviviaux autour d'un verre.

LE MOT DU RESPONSABLE

Bonjour à tout.e.s,

A la différence des autres sections de CARGO, la section Natation se doit – pour des raisons de sécurité – de demander un niveau minimum à ses membres.

CARGO est une association sportive et inclusive ; c'est pourquoi nous restons ouvert.e.s à tous niveaux de nage, cependant nous ne pouvons pas assurer l'apprentissage d'une première nage. 

Nous demandons aux nageur.euse.s "perfectionnement" de maîtriser au moins une nage, et d'être capable de suivre une séance pendant 1h00 (les places étant comptées, CARGO Natation se garde le droit de refuser une inscription si ce prérequis technique n'était pas rempli). Sur demande et en accord avec les coachs, les exercices pourront être simplifiés pour ensuite tendre vers une  progression.

Nous répartirons les nageur.euse.s en 3 groupes selon leur niveau et leurs attentes en début d’année, mais ces groupes resteront fluides en fonctions des évolutions de chacun.e.s, des affluences et contingences des séances.

Ces groupes sont, par ordre de difficulté, les suivants :

• perfectionnement (facile) avec une nage acquise et être à l'aise dans l'eau sur 25m,
• perfectionnement avancé avec plusieurs nages sur un temps d'entrainement,
• confirmé 4 nages obligatoires et participation à des courses.

Nouveauté de l'année 2024/2025

Nous avons la possibilité d'avoir une licence FFN pour celles et ceux qui le souhaitent ! Lors de l'inscription, il suffira d'ajouter un montant de 50 euros pour posséder cette licence FFN et ainsi participer aux compétitions de la fédération françaises de natation.

En résumé,  toutes et tous pourront venir nager sur les 3 créneaux proposés en respectant les valeurs sportives et inclusives de l'association et en restant bienveillant.e.s avec les encadrant.e.s et les membres de la section. 

N'hésitez pas à venir nager pour une séance d'essai avant votre inscription définitive (mais en étant pré-inscrit.e au préalable sur le site internet de CARGO), ou à nous contacter pour toute demande de renseignement.

La Team Natation

LES CRÉNEAUX D'ENTRAÎNEMENT

Le LUNDI de 18h00 à 20h00

Piscine Benjamin DELESSERT - 40, rue de Gerland 69007 LYON

• Date d'ouverture :  dès le Lundi 09 septembre 2024

• Informations :

   18:00-20:00 :  les 3 niveaux (perfectionnement facile, perfectionnement avancé et confirmé) répartis avec les 2 coachs.

	Métro B "Jean Jaurès" (6 min)
	Vélo'v "Jaurès / Gerland" (2 min)

Le MERCREDI de 20h30 à 22h00

Piscine CHARIAL - 102, rue Antoine CHARIAL 69003 LYON

• Date d'ouverture : dès le  11 septembre 2024.

• Informations :

   dès 20H30, coaching Préparation Physique Généralisé  (PPG) dans le petit gymnase de Charial

   4 lignes de 25m ; tous les niveaux.

	Tram T3 "Gare Part-Dieu Villette" ou Tram T4 "Archives Départementales" (5-10 min)
	Bus C16 "Paul Bert - Turbil" ou "Paul Bert - Baraban" (3-5 min)
	Vélo'v "Sacré Coeur" ou "Faure / Meynis" (3 min)

Le JEUDI de 20h00 à 22h00

Centre Nautique Intercommunal - 16, avenue du Dr Georges LÉVY 69200 VÉNISSIEUX

• Date d'ouverture :  dès le 12 Septembre 2024

• Informations :

2 lignes de 50m : Perfectionnement avancé + Confirmés.

3 lignes de 25m : Perfectionnement Facile.

	Bus C12 "Surville - Route de Vienne" ou C16 "Rue du Sablon" (2-3  min)
	Vélo'v "Vénissieux - Lévy / Vienne" (3 min)

CONSIGNES & ÉQUIPEMENTS

Les horaires indiqués sont ceux de la séance. Pensez à arriver 15 minutes plus tôt pour vous changer. Bien entendu, les séances étant flexibles, il est possible de choisir le créneau qui vous convient le mieux et vous n'êtes pas obligé de faire la séance de son intégralité.

Vous aurez besoin pour nager avec nous (en plus des indispensables maillot/bonnet/lunettes) :

• D’une paire de plaquettes,
• D’une paire de palmes (des palmes courtes de piscine, pas la version XL pour plonger),
• D’un pull-boy.

ACCESSIBILITÉ

Toutes les infrastructures (gymnases, piscines, terrains, autres), établissements et lieux dans lesquels les adhérent.e.s de CARGO sont amené.e.s à se rendre pour leurs entraînements ou pour les moments de convivialité ont été (ou seront prochainement) audités par l'équipe du Pôle Inclusion & Diversité afin de mieux appréhender leur accessibilité et leur adaptabilité, notamment pour les personnes en situation de handicap ou pour les personnes trans (vestiaires, toilettes).

Retrouvez les détails de ces audits sur la page "Accessibilité et Adaptabilité des infrastructures" :

ZONES DE PARTAGE

• Nous suivre sur Facebook :

https://www.facebook.com/cargolyon

• Communications :

E-mails

Groupe WhatsApp / Facebook Natation en privé

AGENDA DES RENCONTRES ET TOURNOIS

En cours

LA NATATION, C'EST AUSSI ÇA ...

DOCUMENTS UTILES

Cette nouvelle saison 2024/2025, le certificat médical n'est plus obligatoire pour les anciens adhérents ! Retrouvez toutes les conditions sur la page dédiée aux informations sur le Certificat médical.

Retrouvez tous les documents utiles, comme par exemple le document à présenter à votre médecin pour rédiger le Certificat médical, en cliquant sur le bouton bleu ci-dessous :

CONTACT

E-mail du responsable :

natation@cargolyon.org

La team Natation :

Damien FAURIES

Alice

Anthony

Guillaume

Maxence

Nicolas