LA SAVATE BOXE FRANÇAISE

CHEZ CARGO 🥊

ACTUALITÉS AU 1er SEPTEMBRE 2023

🚫  Les pré-inscriptions sont désormais fermées.

Rendez-vous au début du mois de janvier 2024 pour voir si des places se sont libérées !

PRÉSENTATION

La Savate Boxe française, une nouvelle activité en cours de test chez CARGO !

L'activité Savate Boxe française est toute récente chez CARGO et a été mise en place en Décembre 2022. 

🥊  La Savate Boxe française, qu'est-ce que c'est ?

La savate boxe française est une boxe pieds-poings qui allie éducation, esthétique, éthique et efficacité. On ne touche l’adversaire qu’avec les pieds ou les poings. Une de ses spécificités est que presque tous les coups de pieds sont « armés » ; c’est ce qui donne à la boxe française une véritable élégance dans l’exécution.

Ce sport se pratique à tout âge quelle que soit sa condition physique. Il existe 2 types d’affrontement :

• l’assaut : les coups sont légers (on parle de « touches ») ce qui favorise les combinaisons, la virtuosité technique, l’expression d’un style avec des déplacements, des sauts, des coups de pieds retournés, des coups répétés. Le recours à la puissance est interdit et motif d’avertissement voire d’exclusion lors de compétitions
• le combat : ici les coups sont portés et le hors combat (KO) est autorisé. En combat, le style est moins important que l’efficacité.

Pas de panique ! Chez CARGO, seul l’assaut est pratiqué donc pas de KO au programme ! 😉

Cette activité proposée par CARGO s'adresse à tout le monde !

Il n'est pas question de genre ni d'âge, chaque personne s'impliquant dans cette discipline sportive sera accueillie dans le respect le plus total.

Cette activité s'adresse plutôt à des personnes débutantes souhaitant s'initier à la Savate Boxe française comme aux personnes confirmées, le tout dans un cadre safe et LGBT-friendly.

LES CRÉNEAUX D'ENTRAÎNEMENT

Le JEUDI de 20h30 à 22h

Dojo KSO - 10, rue Abraham BLOCH 69007 LYON

⚠️  ATTENTION :  les séances commencent pile à l'heure, il vous faudra donc venir 10-15 minutes avant pour pouvoir vous changer dans le vestiaire, etc.

➡️  Emilie, coach de savate boxe française et de savate forme diplômée, nous entraîne pendant 1h30 au Dojo KSO. Durant chaque séance, l'objectif sera de travailler son cardio et les techniques de base de la savate boxe française.

	Métro B "Jean Jaurès" (6 min)
	Vélo'v "Jaurès / Gerland" (2 min)

Le SAMEDI de 10h00 à 11h30

Gymnase Audrey HEPBURN - 11, rue Laure DIEBOLD 69009 LYON

⚠️ ATTENTION :  les séances commencent pile à l'heure, il vous faudra donc venir 10-15 minutes avant pour pouvoir vous changer dans le vestiaire, etc.

➡️ Emilie, coach de savate boxe française et de savate forme diplômée, nous entraîne pendant 1h30 dans le gymnase Audrey HEPBURN. Durant chaque séance, l'objectif sera de travailler son cardio et les techniques de base de la savate boxe française.

	Métro D "Valmy" ou "Gare de Vaise" (7 min)
	Bus C6 , C14, 2 ou 31 "Tissot"
	Vélo'v "Théâtre Nouvelle Génération" (3 min)

RESPONSABLES DE L'ACTIVITÉ

La Savate Boxe Française est une nouvelle activité proposée par CARGO. Retrouvez ci-dessous les personnes responsables de cette activité qui vont vous accompagner tout au long de la saison :

Roxane

Responsable de l'activité Savate Boxe française

Emmanuelle

Responsable adjointe de l'activité Savate Boxe française

Guillaume

Référent inclusion de l'activité Savate Boxe française

MATÉRIEL

Au Dojo KSO comme au gymnase Hepburn, il vous faudra vous équiper d'une paire de chaussures pour l'intérieur, différente de votre paire de tous les jours utilisée à l'extérieur.

Vous pourrez également vous équiper de :

• d'un protège-dents (obligatoire),
• d'une paire de gants (obligatoire),
• d'une coque de protection pour les parties génitales (recommandée),
• de chaussures de boxe française (marque RIVAT par exemple),
• de protège-tibias (recommandés).

➡️  Pas de panique pour les cours d'essai, des gants de différentes tailles seront à disposition !

INSCRIPTIONS ET TARIFS

Les différentes étapes concernant les inscriptions peuvent être retrouvées sur la page dédiée aux Inscriptions, et elles se déroulent en plusieurs phases :

- Phase 1 - Pré-inscriptions : toute personne souhaitant s'inscrire à la Savate Boxe française pourra se pré-inscrire via le site web de CARGO à partir du début de la saison sportive. Avant de se pré-inscrire, il faut tout d'abord créer un compte sur le site de CARGO puis procéder à sa demande d'inscription.

- Phase 2 - Séances d'essai : toute personne pré-inscrite à la Savate Boxe française a droit à 2 séances maximum avant de confirmer son inscription définitive pour la saison.

- Phase 3 - Inscription définitive : pour confirmer et finaliser son inscription, le·la sportif·ve sera alors invité.e à régler sa cotisation qui sera valable pour la saison. Iel aura ainsi le statut d'adhérent.e de CARGO.

D'autre part, sur cette nouvelle saison 2023-2024, CARGO s'adapte et modifie ses conditions d'accès concernant le certificat médical en calquant son règlement sur celui de la FSGT. Que vous soyez un·e ancien·ne ou un·e nouveau·elle membre de l'association, pour finaliser votre inscription à CARGO, vous devrez désormais remplir de votre côté ce Questionnaire de santé CERFA 15699*01.

ACCESSIBILITÉ

Toutes les infrastructures (gymnases, piscines, terrains, autres), établissements et lieux dans lesquels les adhérent.e.s de CARGO sont amené.e.s à se rendre pour leurs entraînements ou pour les moments de convivialité ont été (ou seront prochainement) audités par l'équipe du Pôle Inclusion & Diversité afin de mieux appréhender leur accessibilité et leur adaptabilité, notamment pour les personnes en situation de handicap ou pour les personnes trans (vestiaires, toilettes).

Retrouvez les détails de ces audits sur la page "Accessibilité et Adaptabilité des infrastructures" :

DOCUMENTS UTILES

Retrouvez tous les documents utiles, comme par exemple le questionnaire de santé CERFA  ou le document à présenter à votre médecin pour rédiger le Certificat médical, en cliquant sur le bouton ci-dessous :

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