LA SAVATE BOXE FRANÇAISE

CHEZ CARGO 🥊

ACTUALITÉS AU 2 AOÛT 2024

Ouverture des préinscriptions le dimanche 25 août 2024 à 14h.

PRÉSENTATION

🥊  La Savate Boxe française, qu'est-ce que c'est ?

La savate boxe française est une boxe pieds-poings qui allie éducation, esthétique, éthique et efficacité. On ne touche l’adversaire qu’avec les pieds ou les poings. Une de ses spécificités est que presque tous les coups de pieds sont « armés » ; c’est ce qui donne à la boxe française une véritable élégance dans l’exécution.

Ce sport se pratique à tout âge quelle que soit sa condition physique. Il existe 2 types d’affrontement :

• l’assaut : les coups sont légers (on parle de « touches ») ce qui favorise les combinaisons, la virtuosité technique, l’expression d’un style avec des déplacements, des sauts, des coups de pieds retournés, des coups répétés. Le recours à la puissance est interdit et motif d’avertissement voire d’exclusion lors de compétitions

• le combat : ici les coups sont portés et le hors combat (KO) est autorisé. En combat, le style est moins important que l’efficacité.

Pas de panique ! Chez CARGO, seul l’assaut est pratiqué donc pas de KO au programme ! 😉

Cette activité proposée par CARGO s'adresse à tout le monde !

Il n'est pas question de genre ni d'âge, chaque personne s'impliquant dans cette discipline sportive sera accueillie dans le respect le plus total.

Cette activité s'adresse plutôt à des personnes débutantes souhaitant s'initier à la Savate Boxe française comme aux personnes confirmées, le tout dans un cadre safe et LGBT-friendly.

LES CRÉNEAUX D'ENTRAÎNEMENT

Le LUNDI de 19h15 à 20h45

Petit Gymnase de la Cité Scolaire Internationale (CSI) - 2, place de Montréal, 69007 LYON

⚠️  ATTENTION :  la séance commence à 19h15 mais le gymnase est accessible à partir de 19h, il vous faudra donc venir 10-15 minutes avant pour pouvoir vous changer dans le vestiaire, etc.

	Métro B "Stade de Gerland" (10 min)
	Tram T1 "Halle Tony GARNIER" (10 min)
	Vélo'v  7049 -"Cité Scolaire Internationale" (1 min)

🏳️⚧️ Accessibilité :

• Accès à deux vestiaires genrés et un non genré
• Toilettes non genrés

Pour plus d'infos, contactez les référent·es inclusion de la section à boxe@cargolyon.org

Le MERCREDI de 20h15 à 21h45

Gymnase Barnéoud - 12 Rue Croix-Barret, 69007 Lyon

⚠️  ATTENTION :  les séances commencent pile à l'heure, il vous faudra donc venir 10-15 minutes avant pour pouvoir vous changer dans le vestiaire, etc.

	Métro B "Jean Jaurès" (4 min)
	Vélo'v "CROIX BARRET / BOURDEIX" (1 min)

🏳️⚧️ Accessibilité :

• Accès à deux vestiaires genrés et un non genré
• Toilettes non genrés

Pour plus d'infos, contactez les référent·es inclusion de la section à boxe@cargolyon.org

Le SAMEDI de 10h00 à 11h30

Gymnase Audrey HEPBURN - 11, rue Laure DIEBOLD 69009 LYON

⚠️ ATTENTION :  les séances commencent pile à l'heure, il vous faudra donc venir 10-15 minutes avant pour pouvoir vous changer dans le vestiaire, etc.

	Métro D "Valmy" ou "Gare de Vaise" (7 min)
	Bus C6 , C14, 2 ou 31 "Tissot"
	Vélo'v "Théâtre Nouvelle Génération" (3 min)

🏳️⚧️ Accessibilité :

• Accès à deux vestiaires genrés par l'entrée principale : à gauche, vestiaire "hommes" et à droite, vestiaire "femmes"

• Possibilité d'accéder au gymnase sans passer par les vestiaires via l'entrée PMR

• Toilettes non genrés

Pour plus d'infos, contactez les référent·es inclusion de la section à boxe@cargolyon.org

RESPONSABLE, ADJOINT·ES ET COACH DE LA SECTION

MATÉRIEL

Dans nos trois gymnases, il vous faudra vous équiper d'une paire de chaussures de sport pour l'intérieur, différente de votre paire de tous les jours utilisée à l'extérieur. L'idéal est de porter des chaussures de boxe française mais ce n'est pas une obligation, en dehors des compétitions.

Vous pourrez également vous équiper :

• d'un protège-dents (obligatoire),
• d'une paire de gants de boxe adaptée à votre poids (obligatoire),
• d'une coque de protection pour les parties génitales (recommandée),
• de protège-tibias (recommandés),
• de chaussures de boxe française (marque RIVAT par exemple - recommandées),

➡️ Pas de panique pour les cours d'essai, des gants de différentes tailles seront à disposition !

INSCRIPTIONS ET TARIFS

Retrouvez les différentes étapes concernant les inscriptions sur la page dédiée aux inscriptions.

➡️ Comment s'inscrire ? ⬅️

Selon le nombre d'activités sportives que vous souhaitez pratiquer chez CARGO, la tarification s'adapte pour ne pas que vous ayez à cumuler les tarifs de chaque activité. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la page dédiée aux tarifs pour la saison 2024-2025.

➡️ Tarifs 2024-2025 ⬅️

ACCESSIBILITÉ

Toutes les infrastructures (gymnases, piscines, terrains, autres), établissements et lieux dans lesquels les adhérent.e.s de CARGO sont amené.e.s à se rendre pour leurs entraînements ou pour les moments de convivialité ont été (ou seront prochainement) audités par l'équipe du Pôle Inclusion & Diversité afin de mieux appréhender leur accessibilité et leur adaptabilité, notamment pour les personnes en situation de handicap ou pour les personnes trans (vestiaires, toilettes).

Retrouvez les détails de ces audits sur la page "Accessibilité et Adaptabilité des infrastructures" :

DOCUMENTS UTILES

Retrouvez tous les documents utiles, comme par exemple le questionnaire de santé CERFA  ou le document à présenter à votre médecin pour rédiger le Certificat médical, en cliquant sur le bouton ci-dessous :

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