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Bienvenue dans la section Running : les Front Runners Lyon 👟

Pré-inscriptions ouvertes pour la saison 2025-2026 jusqu'au 30 Septembre.

Date de reprise du mail d'information hebdomadaire (pour les adhésions validées) : Lundi 1er Septembre

Date de reprise des entraînements : Mardi 2 Septembre à 19h20 au Parc de la Tête d’Or, à l’extérieur de la porte des enfants du Rhône, à Lyon.

➡️ Retrouvez CARGO Front Runners Lyon sur Instagram Instagram

Présentation de la section Running 👟

Nous sommes un club de running convivial, le but : partager ce loisir. La compétition n’est donc pas un objectif pour la majorité d’entre nous mais certains participent en amateur à des courses. C’est un moyen de se retrouver, de partager ce loisir et de se fixer des objectifs pour progresser. 

Nous courrons chaque semaine les mardis soir, jeudis soir et samedis. L’organisation permet de gérer au mieux des niveaux divers et des attentes différentes (Loisir, Compétition, Préparation physique, Initiation au trail, etc…). Une à deux fois par semaine (jeudi et/ou samedi), nous sommes encadrés par Lyonel, coach professionnel. Un partenariat avec Chevreul Sport nous permet d'avoir accès une salle pour les entrainements hivernaux du samedi. D'autres partenariats nous permettent d'avoir accès à des pistes d'athlétisme pour compléter au mieux notre préparation.

En parallèle des activités sportives,  des évènement de convivialité (apéro, resto, pique-nique, etc.) sont organisés très régulièrement pour entretenir notre belle cohésion :

  • L'organisation d'un tournoi tous les 2 ans (TIGALY)
  • Participation à des courses sur route selon les années (Run in Lyon, Marseille Cassis, Foulées de villeurbanne, ...)
  • Participation à des trails selon les années (LUT, LUT By Night, Caluire Urban Trail, Trail des Cabornis, Tour du Lac d'Aiguebelette, Trail des Montagnes du Jura, ...)
  • Des courses déguisées (Marathon du Beaujolais, ...)
  • Des activités de sensibilisation au Handicap (Cecirun, Handicap ou pas Cap)
  • Des participations à des tournois LGBTI+ (Tigaly, TIP, Eurogames 2025, TIMM, ...)
  • Des apéros (accueil des nouveaux membres, rentrée Running, rentrée CARGO, ...)
  • Une sortie paddle en fin d'année
  • Des piques niques
  • Une animation mensuelle (bowling, bar à jeu, ...)
  • Un week-end de ski

Nous sommes affiliés à la communauté des 🌈 International Front Runners 🌈

Pour les nouveaux.elles, le running est une activité qui s'adresse à tout le monde :  pas question de genre, ni d'âge, ni de niveau. Chaque personne sera accueillie dans le respect le plus total.

Venez nous rejoindre !

Les créneaux de la section Running 👟

Le MARDI de 19h30 à 20h30

 

  • ACTIVITÉ : Echauffement, Footing en groupes d'allure

  • HEURE DE RENDEZ-VOUS : 19h20

  • LIEU DE RENDEZ-VOUS : Parc de la Tête d’Or, à l’extérieur de la porte des enfants du Rhône, à Lyon.

 

  Bus C1, C4 ou 38 "Parc Tête d'Or Churchill" (1 min)
Vélo'v "Porte des Enfants du Rhône" (1 min)

 

Le JEUDI de 19h30 à 20h45

 

  • ACTIVITÉS TYPES : Fractionné, test VMA, Entrainement en côtes.

  • LIEU DE RENDEZ-VOUS : Précisé dans le planning envoyé par e-mail le lundi.

 

Le SAMEDI

de 10h15 à 11h30

 

  • ACTIVITÉS TYPE : Fractionné, renforcement musculaire, cross-training, entraînement Trail.

  • LIEU DE RENDEZ-VOUS : Précisé dans le planning envoyé par e-mail le lundi. RDV plus tard en janvier-février pour des séances Cross Training et renforcement musculaire à la salle Chevreul (Lyon 7)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Matériel et équipements de la section Running 👟

Une tenue de sport et une paire de chaussure adaptée. Lampe frontale recommandée pour les sorties du mardi soir au Parc de la Tête d'Or entre Octobre et Mars

Retour sur les Eurogames Lyon 2025

Une partie Front Runners Lyon de CARGO a eu le plaisir d'organiser la course à pieds Pride Rhône 5km & 10km des Eurogames Lyon 2025 le 26 Juillet 2025 ! Plus de 700 coureurs·ses venant de plus de 40 pays, deux courses organisées avec l'aide de 80 bénévoles et 8 Drag Queen du collectif les Merveilles. Retour en photos de ce festival du sport, de l'inclusion et de la diversité !

Accessibilité des infrastructures CARGO

 

                  

Toutes les infrastructures (gymnases, piscines, terrains, autres), établissements et lieux dans lesquels les adhérent.e.s de CARGO sont amené.e.s à se rendre pour leurs entraînements ou pour les moments de convivialité ont été (ou seront prochainement) audités par l'équipe du Pôle Inclusion & Diversité afin de mieux appréhender leur accessibilité et leur adaptabilité, notamment pour les personnes en situation de handicap ou pour les personnes trans (vestiaires, toilettes).

 

Retrouvez les détails de ces audits sur la page "Accessibilité et Adaptabilité des infrastructures" :

Accessibilité et adaptabilité des infrastructures

Inscriptions et cotisations CARGO

Pour s'inscrire en début de saison : se connecter sur le site à la date et heure de pré-inscription prévue (indiquée sur la page d'accueil du site durant la première quinzaine d'août).

La pré-inscription vous permet de venir faire 2 séances d'essai, sur les créneaux de votre choix.

Une fois ces 2 séances maximum réalisées, deux possibilités :

  • soit vous renoncez à votre inscription, et il faudra alors nous en informer ;

  • soit vous souhaitez nous rejoindre : si nous confirmons qu'il y a une place disponible pour vous, vous devrez alors compléter votre dossier en remplissant tous les champs du formulaire et en fournissant une attestation sur l'honneur suite au remplissage du document CERFA 15699*01 OU un certificat médical de moins de 1 an, mentionnant la pratique du running en compétition (cette mention est exigée par notre assureur, et inévitable). Une fois votre dossier validé par le/la responsable de section, un email vous sera envoyé et votre dernière action sera de régler la cotisation annuelle.

Selon les disponibilités, la section running est susceptible d'ouvrir quelques places en mi-saison. L'inscription en mi-saison suit le même processus que l'inscription pour la saison complète.

Nous rejoindre

Documents utiles CARGO

Retrouvez tous les documents utiles, comme par exemple le document à présenter à votre médecin pour rédiger le Certificat médical ou nos fiches réflexes pour connaitre les attitudes à adopter face à la diversité, en cliquant sur les boutons bleus ci-dessous :

Certificat médical CARGO
Règlement intérieur CARGO
Fiches réflexes CARGO

Contacts 👟

E-mail :

running@cargolyon.org

La Team : 

Responsable : 

  • Arnaud

Adjoint.es : 

  • Andrew
  • Chloé
  • Corentin
  • Mounir
  • Olivier
  • Romain
CARGO - Association loi 1901 - Gymnase Alice Milliat - 8 place du Traité de Rome - 69007 LYON - France - RNA : W691067347 - SIRET : 512 244 237 00032 - Association affiliée à la Fédération Sportive LGBT+, à la Fédération Sportive et Gymnique du Travail (FSGT), à la Fédération Française Handisport (FFH), à l'European Gay and Lesbian Sport Federation (EGLSF), à l'Office des Sports de Lyon (OSL) et membre du Conseil d'Administration du centre LGBT+ de Lyon.
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